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意外と正しいプロテインの飲み方をご存知ない方が多いため、プロのトレーナーが正しい摂取方法についても指導いたします。トレーニング前後での摂取が効果的であることや日常的にプロテインを取り入れることの重要性など、科学的根拠に基づいた情報を提供することでトレーニングの成果が一層高まるように諏訪で努めます。

トレーニング効果を発揮するためのプロテインをジムとしてご用意しております。プロテインは筋肉の成長と回復を助け、運動後の疲労感を軽減してくれるため、会員様の体質やトレーニングの目標に合ったものを諏訪でご提案いたします。

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